Hoje fui no nutricionista e tomei um puxão de orelha...
Em 15 dias perdi só 1,5 kg, 4 cm de cintura, 1 cm de quadril e zero de abdomem...
Fiquei um pouco decepcionada , achava que tinha perdido pelo menos uns 2 kg, mas convesando com ele e com minha personal achei meus erros alimentares e tb tenho que levar em conideração os dias que fiquei parada por causa do meu joelho e dos dias que meu filho estava doente...
Por ouro lado estou com outro pique, entendi que se não controlar minha alimentação e fazer meus exercícios não vou alcançar meus objetivos... tem que ser feito os dois não tem jeito...
Tenho que voltar no nutricionista daqui a 15 dias...e dessa vez ele quer pelo menos 3 kg a menos.
Bejinhos
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