Fiz este blog como mais uma forma de incentivo na minha luta contra a balança...
Depois de muitos anos adiando e empurrando com a barriga decidi que preciso emagrecer, que isso já não é nem uma questão estética mas sim de saúde...
Vou contar um pouco minha historia pra vocês:
Nunca fui magrinha , mas já estive em forma algumas vezes...O meu problema é muito simples: adoro comer (de tudo!!!) e não gosto muito de fazer exercícios, nunca gostei do ambiente de academia, não me sentia bem acho que por eu ser muito tímida sempre tive a impressão que as pessoas olhavam pra mim ... então toda vez que tentava fazer algum exercício não dava nem 2 meses e acabava abandonando.
No ano de 2005 fui morar com meu marido no Extremo sul da Bahia, longe de toda família, ficava muito sozinha, meu marido trabalhava demais não almoçava em casa e as vezes nem jantava, resumindo foram anos me alimentando mal, sem horário e muitas vezes substituindo refeições por lanche, pizza, macarrão instantâneo ...O resultado??? Quilos a mais...
Até o dia que resolvemos ter nosso filho e meu ginecologista falou pra mim..."Nem pensar em engravidar com todo esse peso, pode perder uns 10 Kg, senão você pode ter uma gravidez de risco..." Graças ao meu sonho de ser mãe fui atrás do meu objetivo... E consegui não 10 mais 8 quilos, com isso engravidei com segurança e tive uma gravidez sem problema nenhum, brinco que se não fosse a barriga crescendo e nem parecia grávida, nunca tive um enjoo, asia, tontura... nada de nada...Engordei 13 quilos (o que o médico tinha previsto...) depois que meu filho nasceu em 3 meses emagreci 14 quilos(amamentar ajuda muito ) voltei a ficar bem comigo e meu corpo, isso durou uns 8 meses mais ou menos. Eu vivia para o meu filho, meu marido continuava a trabalhar bastante e tinha uma pessoa que fazia o serviço de casa pra mim...era mãe em tempo integral e estava muito feliz com isso...acho que nasci pra ser mãe...De repente não sei o que aconteceu, alguma coisa mudou em minha cabeça, comecei a ficar incomodada com o lugar que estava morando, muitas pessoas que fiz amizade lá foram embora e comecei a pensar o que seria do meu filho morando em um lugar tão pequeno e tão sem estrutura, não conseguia para de pensar:"Meu Deus e se meu filho ficar doente, o que eu vou fazer, pra onde eu corro e se for emergência" (Só pra esclarecer a cidade onde morava tinha apenas um posto médico que funcionava até as 18h depois só o plantão, só que numa cidade pequena você tem que escolher o dia pra ficar doente, pq de segunda tinha ginecologista, de terça dermatologista e por aí vai...) Um hospital com mais estrutura onde eu encontraria atendimento só a 40 km da minha casa e o pior tendo que dirigir pela BR 101( que conhece sabe o que estou falando...).
Com isso comecei a ficar ansiosa , nervosa e a comer muito e sem fazer exercício nenhum o quilos voltaram. Até que no final de 2009 meu marido mudou de emprego e conseguimos voltar para a nossa cidade e para perto da nossa família... Poder criar meu filho perto dos meu pais, minha irmã, de todo família foi uma alegria só...
E foi aí que voltou todos os meu quilos... saímos muito pra comer , muitos cafés da tarde, muitas tentações e zero exercício. Em 1 ano engordei 10 quilos.Só me dei conta desse exagero um 2 meses atrás quando fui comprar roupa e não consegui achar nada que ficasse bom em mim, pra completar eu sou baixinha tenho só 1,51m e isso piora tudo...
E a partir de hoje vou postar tudo que tenho feito pra conseguir me reeducar e voltar a ser feliz .Vou contar minha rotina de exercícios, alimentação. E os resultados que consegui.
Pra me ajudar nessa missão me matriculei em uma academia, contratei uma personal trainer e estou com acompanhamento de um nutricionista.
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