Hoje cometi meu primeiro erro, não fiz um lanche de manhã...pulei do café para o almoço. Isso resultou em uma fome imensa...
Mas me segurei pra não comer demais.
Cardápio do almoço:
Salada de alface com cenoura e beterraba ralada
3 colheres de sopa de arroz
2 colheres que carne picadinha refogada com cebola e mostarda
1 fatia de abacaxi
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